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做好支气管哮喘激情电影工作减少发病几率

时间: 2012-12-04 12:57 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统激情乱伦,严重威胁着患者的健康,影响着他们的生活、学习和工作。目前全球约有3亿人患哮喘,而我国约有3000万人左右。冬季是哮喘病得高发季节,那么,做好支气管哮喘激情电影工作尤为重要。

  为了降低支气管哮喘的发病几率,对支气管哮喘激情电影显得尤为重要。

  1.体育锻炼。许多支气管哮喘的病人,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如:从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑,或打太极拳。

  2.呼吸调整。

  (1)经常唱歌:人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽。

  (2)做呼吸操:做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。方法是:采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l一2倍,吸气用鼻,呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,gF除肺中残留的废气。每次20一30分钟,每天l一2次。

  3.避免诱发因素。支气管哮喘的发作,与致敏原有密切关系,发作过后,应细心寻找和分析诱发困素,尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面,一是过敏物质,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等,每个病人有不同的致敏原,有的是一两种,有的多达几十种;另一个是身体和精神状态,如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等,甚至看到曾经引起哮喘的物质,就能引起精神刺激,反射性地发生哮喘。

  支气管哮喘激情电影要注意以上几个方面,支气管哮喘容易反复复发,建议患者们早早着手于支气管哮喘的治疗,尽快的摆脱激情乱伦困扰,拥有“轻松”的嗓子,平时注意对咽喉方面的护理,愿患者早日康复,健康过生活!


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