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专题 > 腋下异味 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华激情电影医学会主办。

有腋下异味这样吃,也能还原自然体香

时间: 2012-11-13 19:49 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  在公共场合,一飘来腋下异味异味,很多人都会紧张的闻闻自己身上是否有异味。现今,生活压力大了、饮食习惯变了,患腋下异味的人也越来越多。使得不少患者在异性、同事、合作伙伴中“丢面子”。那么,腋下异味有什么保健方法吗?大家都知道“病从口入”,而合理的饮食可减轻身体异味。

  专家说,合理的饮食指减少对大汗腺的刺激,减少体内的细菌的滋生,从而减轻异味。总结来说,腋下异味饮食宜“三多一少”。

  1、多吃蔬菜和水果

  水分多的蔬菜水果可以促进身体的血液循环,帮助排出体内的细菌;含纤维素多的蔬菜水果,可以使得粪便柔软,促进排便,减少便秘,体内细菌就难以滋生。含水分、纤维素多的食物有西瓜、冬瓜、白菜芹菜等。

  2、多喝水

  腋下异味有什么保健方法?冬季水果少,多喝水有利于减轻腋下异味。营养协会告诉大家每天喝够8杯水有利于身体健康,当然,除了白开水,还需要喝些果汁,茶水,牛奶等,保持体内的水合作用正常。

  3、多喝酸奶

  纯酸奶中含有乳酸菌,可以帮助抑制细菌的生长。这是因为细菌在酸性的环境,生长和繁殖能力受到限制。这样,细菌就不能肆意分解大汗腺中的有机物质,从而减少了身体的异味。

  4、少吃刺激性食物

  有腋下异味的人平时应少吃“有味”、刺激性食物。像洋葱、大蒜、韭菜等食物,虽然有一定的杀菌作用,但是其难闻的气味却混合在汗液中,使得腋下异味味道更加难闻。

  通过了解腋下异味有什么保健方法,相信大家有所了解。腋下异味的异味一般不会自行消失,相反,时间长了还会加重,所以建议患者尽早治疗。


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