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心理咨询( 别名,心理健康 英文:psychological counseling )是运用心理学的方法,对心理方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,解决问题的条件和对策,以便增进身心健康。 [详细]

挂什么科:神经科

是否医保:

多发人群:心理行为异常者

是否传染:

心理咨询治疗指南:

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温馨提示

1.在最佳状态下约见咨询师,倾诉时间在10-30分钟为佳,不必过分地关注自我形象,防止纠缠细节,不要希望一次咨询就根治。

2.把心理咨询师看作特别的朋友,畅所欲言情感问题,咨询师对您的隐私是绝对保密。

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可以先进行进行自我调节,比如能放松心情的冥想,瑜伽,呼吸练习等。然后就是慢跑一类的身体训练,不过要确保你的睡眠环境(卧室)比较舒适,令人放松。睡前不推荐...... 详细>>
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