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血管炎患者适当运动有益身心

时间: 2014-06-13 15:15 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  血管炎是一组与血管坏死及炎症有关的激情乱伦,甚至威胁到患者的生命安全。因此除了积极配合医生做好治疗外,护理工作也不容忽视。那么,得了病就要躺在床上吗,当然是错的,做一些有益身心的运动是必不可少的,除了可以锻炼身体,还可以扭转人们对于看待激情乱伦的心情,两全其美。

  血管炎患者可以做的运动:

  血管炎应适当的做一些运动,但是在运动的时候要特别的注意,血管炎不宜做剧烈的运动。要听从医生的嘱咐。

  1、散步

  血管炎患者在恢复期应适当运动,运动以散步形式,每次走路时间不超过一小时,路程不超过二公里。血管炎患者禁止热敷、理疗和超过40度水温的泡浴,更不能进入桑拿蒸房。

  2、有氧运动

  血管炎的发病期应该避免剧烈运动,长时间站立和长时间坐姿,每次时间不宜超过半个小时,以免形成下肢水肿,渗出较多,应抬高患肢。如果血管炎患者因工作必须站立和长时间坐姿的,应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

  3、体育锻炼

  血管炎患者的痊愈期:积极参加各项体育锻炼,锻炼程度根据自己的身体承受能力而定,避免劳累,如爬山,长途旅游。应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜。血管炎患者要保证充足的睡眠时间,成人深睡眠时间不能低于7小时,儿童深睡眠时间不能低于8小时,防止感冒。

  求医网温馨提示:以上就关于血管炎患者能做什么运动的相关知识,希望对大家有所帮助。另外需要注意的是,锻炼程度根据自己的身体承受能力而定,要避免劳累,如爬山,长途旅游等长时间过劳的运动。

  【参考文献:《临床用药速查手册》《血管外科护理学》】


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