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  • 熬夜对皮肤有哪些危害?
    来源:求医网 作者:苏州肤康皮肤病医院 时间:2020-01-11

      熬夜是不少人常发生的不良行为,长期熬夜会使内分泌失调,新陈代谢变的缓慢,加快皮肤老化的速度,引起一系列的皮肤问题。下面介绍一下熬夜会对皮肤产生的具体危害。

      一、加速皮肤干燥

      夜晚11点后是皮肤新陈代谢的旺盛时期,熬夜会使皮肤得不到休息,废旧角质层无法正常代谢。老化的角质堆积在脸部肌肤,影响保湿面霜的吸收,皮肤的的锁水能力下降,从而加速皮肤的干燥。

      二、脸部皮肤暗沉、长色斑

      长期熬夜会使身体新陈代谢变得缓慢,皮肤的色素细胞不能正常排出,易在脸部留下色素暗沉,聚集在一起形成色斑。熬夜皮肤受到手机、电脑等电子产品的辐射,会加重脸部的色素堆积。

      三、皮肤油腻毛孔粗大

      经常熬夜会使内分泌失调,皮脂腺的分泌变得紊乱,导致脸部皮肤变得外油内干。常见的症状时脸部皮肤油脂分泌不平衡,两颊干燥严重、额头和鼻子部位出油过多,毛孔被油脂堵塞,出现黑头、变得粗大。

      四、容易长痘痘

      痘痘的形成原因就是,皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染后发生的炎症反应。熬夜分泌出不正常的油脂,不能及时清洗干净,就会在脸上滋生细菌,从而长出痘痘,还会留下痘印。

      五、黑眼圈严重

      熬夜使眼部血液循环不良,造成血液淤积,加上皮肤的色素沉着,更容易发生眼袋、眼睛红血丝以及黑眼圈等症状。还会加快皮肤老化,导致眼部松弛、下垂,两眼变得无神,留下严重的眼部细纹。

      长期熬夜对皮肤的损伤是巨大的,不仅会增加皮肤的负担,还可能触发皮肤激情乱伦。生活中应避免熬夜,尽量在晚上11点之前入睡,若是不可避免的晚睡,应做好皮肤护理,尽量减少对皮肤的伤害。


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