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  • 冬季皮肤瘙痒症的缓解方法有哪些?
    来源:求医网 作者:苏州肤康皮肤病医院 时间:2020-01-02

      冬季气候寒冷干燥,皮脂和汗腺分泌减少,皮肤易出现干燥、粗糙、脱屑等症状,伴随剧烈瘙痒,不少人会患上冬季皮肤瘙痒症,有什么方法可以缓解呢?

      一、保持室内空气湿度

      皮肤瘙痒症的主要原因皮肤中缺乏皮脂以及水分,冬季空气湿度低,皮肤的干燥情况会加剧。患者要保证室内环境的湿度,减少皮肤水分流失,可在室内使用加湿器或是摆放绿植。

      二、掌握正确的洗澡方法

      使用温水清洁皮肤,避免过热的水洗掉皮肤天然的油脂。洗澡时可选用温和的沐浴露,你不要使用碱性的肥皂,更不要使用搓澡巾揉搓皮肤。冬季可适当减少洗澡的次数,一般情况下,一周一至两次即可。洗完澡后要涂抹保湿型的身体乳,给皮肤进行锁水。

      三、避免物理损伤刺激

      冬季注意保暖,但不能过度的使用暖气、电热毯。平时应选择棉质宽松、透气、保暖性好,有不会摩擦皮肤的衣物。

      四、饮食上健康清淡

      皮肤瘙痒症患者需使用清淡、易消化的食物,如新鲜的瓜果蔬菜,平时可补充维生素A、维生素B、以及维生素E,增强皮肤的抵抗力。不要食用容易致敏的食物,如海鲜、牛羊肉、辣椒、胡椒,忌烟酒、浓茶等。

      五、良好的生活习惯

      保证良好的生活习惯,利于促进新陈代谢,使皮肤变得健康。皮肤瘙痒症患者要避免熬夜等不规律的生活作息,否则内分泌失调会诱发皮肤问题。

      冬季皮肤瘙痒症是常见的皮肤问题,不及时治疗还可能引发湿疹、干皮病、皲裂等皮肤病,所以大家要重视起来。平时可通过以上方法改善皮肤状况,若是皮肤瘙痒严重的话,要及时去医院治疗,不要自己盲目用药。


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