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怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛

时间: 2016-05-06 10:31 来源: 求医网 编辑: 志飞
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  怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛?乳腺增生的典型症状就是乳房肿块及疼痛,这些症状不仅严重影响患者的身体健康,而且还让患者的心理经常出现恐惧的情绪,因此大家需要积极治疗,那么怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛呢?专家表示,缓解乳腺增生所带来的疼痛,首先可以经常按摩乳房,然后该病日常的饮食习惯,另外还可以用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

  怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛?

  一、经常按摩乳房。乳腺增生患者轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  二、改变饮食习惯。乳腺增生患者采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  三、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,乳腺增生患者得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成,因此乳腺增生患者需要多加注意。

  五、切忌滥用药。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂,因此建议乳腺增生患者一定不要乱吃药。

  六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,乳腺增生患者可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  七、不吃咸。怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛?高盐的食物易使乳房胀大,乳腺增生患者月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除乳腺增生的疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

  九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生,达到缓解乳腺增生带来的乳房胀痛。

  十、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  怎样才能有效缓解乳腺增生给患者带来的疼痛?专家表示,治疗乳腺增生一定要选择科学有效的诊疗方法,这样不仅可以很快控制乳腺增生的病情发展,而且还能达到康复的目的,一举两得何乐不为呢。


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