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专题 > 祛斑美容 > 食疗偏方 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华激情电影医学会主办。

美容美白不用愁 五款食谱帮你解烦忧

时间: 2014-08-27 15:46 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。一些果蔬食品的巧妙配合运用,也能收到意想不到的美白肌肤效果。块和小编一起来了解一下吧!

  1.枸杞(鲜者120克、干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量,能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。

  2.冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,一日3次,连服数月,面部可变得白嫩光滑。

  3.土豆去皮(用1/3个即可),研磨捣烂成糊状,调入面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。

  4.水果中的果酸可加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。

  5.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。

  温馨提示:过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。

  【参考文献:《美白抗痘祛斑》《我的肌肤美白秘籍》】


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