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女性要注意 多吃这些天然食品让你永远18岁

时间: 2016-06-20 09:20 来源: 求医网 编辑: 阿娇
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  目前,女性都是爱美的,然而变老就意味着丑,为了自身的美丽,女性们尝试着不同抗衰老的方法,做手术、面膜等等。可是这些都不健康,因此,患者不妨多吃天然食物抗衰老。下面就让小编为大家介绍吧。

  1、桑果汁

  用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用,常饮可激情电影动脉硬化。

  2、香菇

  含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可激情电影动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。

  3、龙眼

  又称桂圆,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,主治年老体弱,气血不足,脑力衰退。

  4、蜂蜜

  “安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。

  5、石榴

  具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  6、橄榄

  橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害。早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。

  温馨提示:上述的六种食物可以抗衰老,没有副作用,比较天然,希望女性们希望,同时女性不用盲目吃或是食用过多,希望上述的文章可以帮助到患者们。


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