登录 | 注册 | 手机版 | 先行赔付

专题 > 抗衰老 > 诊断 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华激情电影医学会主办。

想要延缓衰老 四种饮食来帮你抗衰老

时间: 2014-08-13 15:33 来源: 求医网 编辑: 求医小编
栏目关注: 医院查询 激情乱伦百科 经验分享 专家访谈 药品推荐 健康问答 快速问医生提交病历,专业医生解答

  抗衰老是每个女人都必须做的事情,你知道女人该如何抗衰老吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们抗衰老的食物,希望能够女人们锁住青春的脚步,不让岁月在她们脸上留下痕迹!

  1.肉皮

  随着年龄的增长,人的皱纹会越来越多,十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质,细胞贮水机制发生障碍,致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质,肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍,碳水合物比猪肉高4倍多,脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善,减少皮肤皱纹,令人丰采长存。

  2.西红柿

  西红柿是深受人们喜爱的一种食物,它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量,西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是:西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子,它们都具有降压的作用,能扩张血管,增加血管舒缓度,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  3.大豆

  目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用,而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等,是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究,容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘,东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”,而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

  4.三文鱼

  美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。佩里肯宣称,食用以三文鱼为主的食物,三天过后,面部皱纹及松垂皮肤,不说全部消除,也至少能出现明显改观,使人焕发出青春和活力。 “三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”,佩里肯乐此不彼.佩里肯指出,导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。

  温馨提示:小编为大家推荐的一些抗衰老的方法大家都学会了吗?如果你想要永远的年轻就一定要试试哦!小编为大家推荐的一些抗衰老的食物,大家在平时饮食中也记得要多吃一些哦!

  【参考文献:《抗衰老计划手册》《抗衰老指南》】


查看更多关于“想要延缓衰老 四种饮食来帮你抗衰老”的相关常识>>

相关标签:
抗衰老
延缓衰老
饮食

抗衰老咨询 MORE

  • 我今年30想知道吃什么保健品抗衰老呢?
  • 小叶增生能吃青春宝抗衰老片吗?
  • 眼部打抗衰老的药对视力有影响么?
  • 经常熬夜如何能够对付抗衰老?
  • 中风病人可以吃青春宝抗衰老片吗?
  • 抗衰老面膜有效吗?
  • 为什么吃蜂王浆能抗衰老呢?
  • 西红柿加白糖抗衰老吗?
  • 维E能抗衰老吗?
  • 四十岁女人抗衰老吃什么最好?

在线提问

最少可输入20个汉字
分享赢大奖:
+加新浪微博

抗衰老专家MORE

猜你关注

  • 你好医生,我想要通过磨骨变成瓜子
  • 有什么方法能延长绝经期?防治卵巢
  • 身体开始衰老了想知道怎样才能抗衰
  • 抗衰老要注意哪些?
  • 瑞士卡瑞抗衰老中心怎么样
  • 抗衰老的方法有哪些?
  • 西红柿加白糖抗衰老吗?
  • 女人抗衰老的保健品有哪些?
  • 维E能抗衰老吗?
  • 延缓衰老,保持青春

医院微信 医生微信

  • 宁远仁爱医院 宁远仁爱医院
  • 上海锦医堂老中医 上海锦医堂老中医
  • 邓州华康 邓州华康
  • 常州锦医堂 常州锦医堂
  • 南京锦医堂中医医院 南京锦医堂中医医院
  • 南方中西医结合医院 南方中西医结合医院
  • 长沙长海医院 长沙长海医院
  • 湘雅医院病友服务中心 湘雅医院病友服务中心

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书