登录 | 注册 | 手机版 | 先行赔付

专题 > 抗衰老 > 病因 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华激情电影医学会主办。

三种抗衰老饮食来帮您 西兰花最好的抗衰老饮食

时间: 2014-07-10 15:35 来源: 求医网 编辑: 求医小编
栏目关注: 医院查询 激情乱伦百科 经验分享 专家访谈 药品推荐 健康问答 快速问医生提交病历,专业医生解答

  食物除了提供营养外,还是你不可缺少的“保养品”。只要食物挑得对,你就可以吃吃喝喝、轻松抗衰老!是不是很让人心动呢?下面,小编为你推荐世界公认的四种超级抗衰老食物,让你既饱了口福又能留住青春。

  1、西兰花

  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

  2、冬瓜

  推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

  3、洋葱

  推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

  4、豆腐

  推荐理由:豆腐是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

  温馨提示:茄子可增强体内抗氧化物质的活性,降低自由基,达到抗老功能,番薯含类似女性荷尔蒙的物质,对保持皮肤细腻,延缓衰老有一定作用。这些都是不错的食材希望对您的生活有所帮助

  【参考文献:《抗衰老计划手册》《抗衰老指南》】


查看更多关于“三种抗衰老饮食来帮您 西兰花最好的抗衰老饮食”的相关常识>>

相关标签:
抗衰老
饮食
西兰花

抗衰老咨询 MORE

  • 我今年30想知道吃什么保健品抗衰老呢?
  • 小叶增生能吃青春宝抗衰老片吗?
  • 眼部打抗衰老的药对视力有影响么?
  • 经常熬夜如何能够对付抗衰老?
  • 中风病人可以吃青春宝抗衰老片吗?
  • 抗衰老面膜有效吗?
  • 为什么吃蜂王浆能抗衰老呢?
  • 西红柿加白糖抗衰老吗?
  • 维E能抗衰老吗?
  • 四十岁女人抗衰老吃什么最好?

在线提问

最少可输入20个汉字
分享赢大奖:
+加新浪微博

抗衰老专家MORE

猜你关注

  • 抗衰老最好的方法?
  • 四十岁女人抗衰老吃什么最好?
  • 如何饮食可以避免肥胖?
  • 女人抗衰老的保健品有哪些?
  • 痛风病人能吃保健品吗?
  • 抗衰老要注意哪些?
  • 抗衰老的方法有哪些?
  • 身体开始衰老了想知道怎样才能抗衰
  • 抗衰老的补品有哪些?
  • 吃什么最抗衰老?

医院微信 医生微信

  • 宁远仁爱医院 宁远仁爱医院
  • 上海锦医堂老中医 上海锦医堂老中医
  • 邓州华康 邓州华康
  • 常州锦医堂 常州锦医堂
  • 南京锦医堂中医医院 南京锦医堂中医医院
  • 南方中西医结合医院 南方中西医结合医院
  • 长沙长海医院 长沙长海医院
  • 湘雅医院病友服务中心 湘雅医院病友服务中心

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书