登录 | 注册 | 手机版 | 先行赔付

专题 > 抗衰老 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华亚洲彩票app下载医学会主办。

肌肤抗衰老的四步骤

时间: 2014-06-16 15:04 来源: 求医网 编辑: 求医小编
栏目关注: 医院查询 亚洲彩票手机客户端下载百科 经验分享 专家访谈 药品推荐 健康问答 快速问医生提交病历,专业医生解答

  我们每一天每一时每一刻都在衰老,这话听起来有点恐怖,却也是事实。所以,抗衰老势在必行。从现在开始做好抗老的每一步,养成正确的抗衰老习惯,就能让你的肌肤更加美丽。

  一、做好补水保湿

  为肌肤做好补水保湿具有重要的意义,肌肤干燥缺水,不仅让肌肤变得干燥粗糙,还会变得暗沉没有光泽,最为严重的还是诱发斑点,让老化细纹更早出现,这也是为什么干性肌肤最易衰老的原因。所以女性抗衰老的第一步就是要认真对肌肤做好补水保湿,把水润肌肤养出来,形成一层保护水膜,养出健康水润肌肤。

  二、不厌倦防晒

  抗衰老的最重要步骤莫过于做好防晒,阳光中的紫外线对肌肤是个不小的伤害,它不仅会肌肤变黑那么简单,还会让皮肤变得粗糙暗沉,甚至还会滋生斑点,催生细纹。因此要做到常备防晒护肤品,最好是具备SPF15的防晒功能,能够同时抵抗包括UVB和UVA在内的阳光伤害,此外,即使在紫外线相对弱的冬季也需认真做好防晒护理。

  三、为肌肤做好抗氧化

  抗氧化也是抗衰老里不可缺少的步骤之一,为肌肤做好抗氧化,可以起到抵抗自由基对肌肤的伤害,把抗衰老的不利因素降到最低的作用。现在市面上的抗氧化护肤品层出不穷,女生想要为肌肤做好抗氧化,除了要选择含有抗氧化的护肤品之外,还要针对性护理,针对肌肤的不同情况区分选择抗氧化产品。

  四、保护眼部肌肤

  眼部肌肤是我们身上最容易衰老的位置,眼部皮肤的厚度仅有面部肌肤的1/3,加之没有皮脂和汗腺的保护,所以使得眼部皮肤要比其他部位皮肤容易老化得多,所以女性抗衰老最需关注的皮肤保养位置就是眼部肌肤,除了眼霜的日常保养之外,每周两次的补水眼膜也是行之有效的眼部保养方法。

  求医网温馨提示:经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。

  【参考文献《抗衰老指南》《世界上最有效的抗衰老秘方》】


查看更多关于“肌肤抗衰老的四步骤”的相关常识>>

相关标签:
衰老
皮肤衰老护理

抗衰老咨询 MORE

  • 我今年30想知道吃什么保健品抗衰老呢?
  • 小叶增生能吃青春宝抗衰老片吗?
  • 眼部打抗衰老的药对视力有影响么?
  • 经常熬夜如何能够对付抗衰老?
  • 中风病人可以吃青春宝抗衰老片吗?
  • 抗衰老面膜有效吗?
  • 为什么吃蜂王浆能抗衰老呢?
  • 西红柿加白糖抗衰老吗?
  • 维E能抗衰老吗?
  • 四十岁女人抗衰老吃什么最好?

在线提问

最少可输入20个汉字
分享赢大奖:
+加新浪微博

抗衰老专家MORE

猜你关注

  • 寒假开始美白嗯。如何美白肌肤?
  • 抗衰老要注意哪些?
  • 身体开始衰老了想知道怎样才能抗衰
  • 西红柿加白糖抗衰老吗?
  • 女人抗衰老的保健品有哪些?
  • 激光抗衰老
  • 抗衰老吃什么好?
  • 抗衰老面膜有效吗?
  • 急急急 肌肤出现很多小疙瘩
  • 眼部皮肤松弛想做抗衰老手术

医院微信 医生微信

  • 宁远仁爱医院 宁远仁爱医院
  • 上海锦医堂老中医 上海锦医堂老中医
  • 邓州华康 邓州华康
  • 常州锦医堂 常州锦医堂
  • 南京锦医堂中医医院 南京锦医堂中医医院
  • 南方中西医结合医院 南方中西医结合医院
  • 长沙长海医院 长沙长海医院
  • 湘雅医院病友服务中心 湘雅医院病友服务中心

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书