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脊柱侧弯患者的日常饮食

时间: 2014-10-27 16:18 来源: 求医网 编辑: 希文
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  导致脊柱侧弯的原因有很多,其中以坐姿不正确以及背上的双肩书包太重为主。除此之外,脊柱侧弯的诱发因素还包括先天性、神经肌肉型激情乱伦,如外伤、发炎、肿瘤等。脊柱侧弯的康复除了需要患者的积极配合专业医师的治疗之外,在平时生活中也可从饮食方面入手。

  1、合理搭配饮食

  脊柱侧弯患者平时饮食要合理,理性地养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类(绿色、黄色和瓜茄类)搭配混食兼用的习惯。其次饮食要有重点,手术前一段时间更注意饮食,适当地补充蛋白质。

  2、尽量选择富含优质蛋白质的食物

  每日蛋白质的量可达100-150克(2-3两)左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物。要少量多餐,每日6餐。可以在原来饮食的基础上,增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物肝或肾适量。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。

  3、减缓钙质的流失

  首先应避免饮食的过量,防止体重过重而增加腰部负担。然后,要摄取足够的钙质防止骨质疏松提早发生。最后,适当的运动锻炼,比如:瑜伽,太极等,可以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好的姿势,防止骨骼老化,减缓钙质的流失。这些运动相对比较平缓对脊椎侧弯都有一定的效果,只是还要靠患者自己持之以恒。

  4、脊柱侧弯推荐食疗

  乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

  温馨提示:脊柱弯曲患者在能够下地以后也要尽量多卧床,少站立,在脊柱定型之前,长时间站着或坐着对脊柱的拉力是很大的。它要支撑住身体,所以它肯定会顺着自然的弯曲方向发展,这对术后恢复对于病人的良好期望无疑也是不利的。

  【参考文献:《儿童脊柱侧弯78问》《现代脊柱外科学》】


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