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日常生活中如何激情电影过敏性鼻炎

时间: 2015-01-27 14:50 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。

  一、注意生活细节:减少过敏反应的生活细节引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外和户内均可被发现。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。日常生活中要做到以下几点:

  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;

  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;

  3.使用有空气清洁过滤功能的空调;

  4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度;

  5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室;

  6.保持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生;

  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

  8.用木板,地砖等代替地毯;

  9.不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长;

  10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药;

  11.注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔;

  12.加强室外体育锻炼,增强体质;

  二、控制室内霉菌和霉变的发生:霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生间,一般霉菌的来源包括家用湿化器,浴缸,湿毛毯,淋浴房,花草,旧报纸,垃圾箱等。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,或者接触的时间尽可能少。如果一定要养宠物,最好喂养无皮毛的动物,如海龟,鱼类等。定期给动物清洁,清洗动物的笼子。


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