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男女不孕不育的日常护理

时间: 2013-04-28 16:04 来源: 求医网 编辑: 求医小编
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  关于不孕不育的护理知识,可能很多的患者都不是很重视的,因为他们更关注不孕不育的治疗,觉得只要通过不孕不育的治疗,就能够尽快的帮助自己的健康。实际上,有效的不孕不育的护理可以更好的帮助患者的康复。那么,不孕不育名医建议的护理要点有哪些呢?

  女性不孕与人们的心理有着极大的关系,所以人们要对心理做好调节,要做到消除紧张、焦虑的心理:不良的情绪或心理都会影响女性身体的内分泌平衡,尤其是精神压力过大、身心疲惫的女性,更容易出现不孕。因此,女性在生活中应保持乐观的情绪,切勿急躁。


不孕不育护理

  女性护理要点

  女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外,在生活上也应注意切实防护,这样才能收到更佳的治疗效果。

  1.心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

  要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  2.注意自我保护,减少不孕的发生

  对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  3.增加营养,加强锻炼

  多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  4.平时宜节欲,避免房事过频

  节制性生活有利于孕育种子,对激情电影不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  男性护理要点

  1、患者需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  2、要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、尽量避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4、得到家庭关心,家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。


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