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推荐几种护理风湿性关节炎的保健方法

时间: 2016-05-24 14:03 来源: 求医网 编辑:
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  冬季是风湿病高发季节,而风湿性关节炎就是风湿病中的一种,此病不仅很难治愈,而且早期致残率非常高,所以对于患者来说,我们一定要重视风湿性关节炎。由于风湿性关节炎有很强的复发性,所以患者除了要接受常规治疗以外,还需要进行自我护理保健,这样才能避免风湿性关节炎二次复发。专家表示,风湿性关节炎患者的自我护理保健可以从日常饮食、精神心理及日常锻炼三个方面来进行。

  护理风湿性关节炎的保健方法:

  1、精神调摄:精神因素在风湿性关节炎康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使亚洲彩票手机客户端下载痊愈。反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使亚洲彩票手机客户端下载恶化或引起旧病复发。

  2、饮食调养:脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对风湿性关节炎的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重风湿性关节炎。

  3、功能锻炼:运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对风湿性关节炎患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但风湿性关节炎患者还是以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。

  以上就是“推荐几种护理风湿性关节炎的保健方法”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。关于风湿性关节炎的护理大家千万不要忽视,如果平时护理好了,很有利于病情的好转,平时也要注意多加的锻炼,注意合理饮食,更要注意保暖,保持愉悦的心情。


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