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专题 > 风湿性关节炎 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华亚洲彩票app下载医学会主办。

风湿性关节炎饮食原则有哪些

时间: 2015-11-23 10:17 来源: 求医网 编辑:
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  自己平时的一些饮食问题病人也要积极的来了解一下,因为合理的饮食对身体有好处,尤其是在患上了风湿病其中的饮食也要多注意一下,特别是正确的饮食病人也要多了解,那么。风湿性关节炎的饮食需要注意?

  适宜食物

  多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而保养关节。

  蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

  主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。 骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。

  禁忌食物

  忌肥腻的食物:肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

  忌太甜的食物:研究结果表明,在同样药物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好

  忌海产品:因海参、海鱼、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使风湿性关节炎的症状加重。所以,风湿性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

  风湿性关节炎病人有的病程非常长,一旦患病后有很多忌口,长年日久,损害营养的吸收,对亚洲彩票手机客户端下载的好转不利,通常说风湿性关节炎病人能食用任何饮食,不必忌口。


【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】


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